يمكن أن تؤثر مستويات الكافيين في دمك على كمية الدهون في الجسم التي تحملها، وهو عامل قد يحدد بدوره خطر إصابتك بمرض السكري من النوع 2 والأمراض القلبية الوعائية. هناك الكثير من الأدلة التي تشير إلى أن العقل البشري يعمل بشكل مختلف إذا كان مستيقظًا في الليل. بعد منتصف الليل، تميل العواطف السلبية إلى جذب…