كارداباي

في عالمنا الحالي، يتصاعد الصدام بين الدورات الحيوية التي تُشكّل حياتنا الإنسانية منذ آلاف السنين والزخم المستمر الذي تفرضه التكنولوجيا الرقمية. فعلى عكس البشر، لا تحتاج التكنولوجيا إلى النوم أو الراحة، وهي قادرة على تتبع وتسجيل كل حركة نقوم بها. هذا التحول نحو عالم “دائم التشغيل” يؤثر بعمق على إيقاعاتنا الطبيعية، مما يترك آثاراً كبيرة…

رغم القصص عن “الدبابير التي تسكر” و”الخنافس التي تتناول الجعة”، كان يُعتقد أن استهلاك الكحول في عالم الحيوانات غير البشرية ليس منتشرًا بشكل كبير ولا يُسعى إليه بشكل متعمد أو بهدف تحقيق فائدة فسيولوجية. الآن، يتحدى علماء البيئة هذه النظرية، قائلين إن تناول الحيوانات للكحول هو أمر شائع واستراتيجي أكثر مما كان يعتقده العلماء. يقدم…

شيءٌ قديمٌ يستيقظ في حمضنا النووي أثناء الحمل وأوقات فقدان الدم ليزيد من الطلب على الخلايا الحمراء في الجسم، وفقًا لما وجده الباحثون. دراسة جديدة أجراها باحثون من الولايات المتحدة وألمانيا كشفت عن شظايا لفيروسات خامدة لفترة طويلة تقوم بتحفيز استجابة مناعية تزيد من إنتاج الدم الأحمر في الأوقات التي يكون فيها هذا الإنتاج ضروريًا.…

شرب الحليب قبل تناول المضادات الحيوية يمكن أن يؤثر على فعالية الدواء، حسبما أظهرت الدراسات. قد تكون سمعت أن بعض الأطعمة والمشروبات، مثل الجريب فروت والكحول، لا ينبغي تناولها مع بعض الأدوية. ولكن هل تعلم أن منتجات الألبان قد تجعل بعض الأدوية أقل فعالية؟ هذا التأثير يمثل مشكلة خاصة لبعض أنواع المضادات الحيوية، وهي أدوية…

يمكن تخصيص خيارات الإفطار الخاصة بك بناءً على عملية التمثيل الغذائي لديك – إذا كنت تحاول الحفاظ على اللياقة. تشير دراسة جديدة إلى أن الرجال والنساء يقومون بمعالجة وتخزين الطاقة من الأطعمة بطرق مختلفة، مما قد يؤثر على فقدان الوزن. استندت الأبحاث التي أجراها اثنان من علماء الأحياء في جامعة واترلو في كندا إلى نماذج…

القهوة الفورية هي حل شائع لأولئك الذين يحتاجون إلى جرعة سريعة من الكافيين. فهي تتطلب جهدًا قليلًا جدًا لتحضيرها، لكن هل هي جيدة لصحتك؟ بشكل عام، تقدم القهوة العديد من الفوائد الصحية المحتملة. ربطت الأبحاث تناول القهوة بتحسين الإدراك، وزيادة التمثيل الغذائي، وحتى الوقاية من بعض الأمراض. وتوفر القهوة الفورية العديد من هذه الفوائد بنسب…

يمكن أن تؤثر مستويات الكافيين في دمك على كمية الدهون في الجسم التي تحملها، وهو عامل قد يحدد بدوره خطر إصابتك بمرض السكري من النوع 2 والأمراض القلبية الوعائية. هناك الكثير من الأدلة التي تشير إلى أن العقل البشري يعمل بشكل مختلف إذا كان مستيقظًا في الليل. بعد منتصف الليل، تميل العواطف السلبية إلى جذب…